CORSO MANOVRE SALVAVITA PEDIATRICA
MAMMAFIT E GINNASTICA IN GRAVIDANZA IL 9 APRILE DALLE 10 ALLE 12
Domenica 9 aprile dalle 10 alle 12 presso Spazio Fitness in via Pisa 134 a Sesto San Giovanni, si terrà un doppio appuntamento svolto in collaborazione fra Comitato di Croce Rossa di Sesto San Giovanni e gli istruttori del centro sportivo "Spazio Fitness", dedicato principalmente alle mamme, neo mamme e donne in dolce attesa.
L'incontro prevede una lezione gratuita di Manovre Salvavita Pediatrica, tenuta da docenti qualificati del Comitato di Croce Rossa di Sesto San Giovanni, e una lezione, anch'essa gratuita, di MammaFit o lezione posturale in gravidanza, tenuta da istruttori accreditati.
Alcuni dettagli sui corsi:
La giornata inizierà alle ore 10 con la lezione di Manovre Salvavita Pediatrica, durante la quale saranno impartite nozioni sulla disostruzione delle vie aeree in età pediatrica, manovre di rianimazione cardiopolmonare in età pediatrica e primo soccorso pediatrico . Il corso è indirizzato a tutta la popolazione.
A seguire si potrà scegliere fra uno dei due corsi indicati.
Il corso MammaFit è rivolto alle neo mamme che abbiano partorito da almeno sei settimane. L’allenamento proposto è mirato ad aiutare le mamme a tornare in forma, tonificando i vari distretti muscolari, recuperando progressivamente la zona addominale e pelvica e migliorando la postura, tutto questo non staccandosi mai dal proprio bimbo, infatti l’allenamento è eseguito utilizzando il passeggino o il marsupio.
La Lezione posturale in gravidanza, invece, si rivolge alle mamme in dolce attesa (consigliata dal 4 mese di gravidanza) ed è mirata a preparare il corpo alle modifiche posturali di questo periodo.
Per prenotazioni ed informazioni: disostruzionepediatrica@crisesto.org - Tel. 0226222828 – 3938913877
