Dalla Finlandia, dov'è nato, all'Australia, dalla Cina agli Stati Uniti sono milioni i fans di questo tipo di attività fisica e sportiva che consiste nel camminare (ma anche nel correre, saltellare e fare esercizi) con dei bastoni appositamente appositamente studiati, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo.
Divertente, rilassante e poco costoso: questi sono i tre punti di forza.  Quando si applica la tecnica corretta, nel Nordic Walking si utilizza circa 90% della muscolatura del corpo, senza sollecitare in modo eccessivo le articolazioni, con tutti i benefici di un allenamento completo. E' adatto a tuti, grazie ai tre livelli riconociuti (benessere, fitness e sport): dalla camminata tranquilla e terapeutica a un buon allenamento aerobico, fino agli esercizi specifici per gli atleti.
Dove farlo? La pratica è ormai diffusissima, ma vi propongo qui tre soluzioni, la prima in Italia, la seconda in Austria e la terza....ebbe si...nel Sahara!
Partiamo dalla più vicina, Roma!!! Partendo da Villa Ada molte sono le opzioni disponibili, da escursioni e passeggiate al mare, in montagna e nei parchi cittadini, affascinanti  per vivere una domenica diversa, un fine settimana o una vacanza breve. Sono anche organizzate lezioni di inroduzione per apprendere le tecniche e una volta ote queste non resta che impugnare i bastoncini e scegliere il percorso preferito: Villa Borghese, Villa Pamphili, Parco degli Acquedotti.
La proposta per chi vuole uscire dai confini nazionali è la valle di Gastein, in Austria: a 1600 mt slm ci sono tutti i presupposti per il fitness nella natura incontaminata.  Qui, oltre al salutare Nordic Walking,  potete scoprire lo charme della "Belle Epoque" che si riflette nei maestosi palazzi del periodo imperiale e tentare la vostra fortuna nella frizzante atmosfera del Casinò. La famosa cascata di Gastein, sulla quale si affacciano gli splendidi palazzi  imperiali, conferisce alla località la sua caratteristica immagine. Se tutto ciò vi stanca troppo c'è sempre la famosa Galleria curativa di Gastein: nelle viscere dei monti Tauri è presente un gas nobile salutare, il Radon, ideale per rilassare i muscoli e attivare la circolazione.
Dedicato a chi invece ha già qualche esperienza ma vuole provare un'emozione più estrema suggerisco...direzione Africa, ed esattamente Sahara!!! Nel nel sud della Tunisia,  la ZITOWAY Sport & Adventure, grazie all'incontro tra incontro tra Adriano Zito e Luca Zaramella, ha ideato e organizzato un programma denominato "100 km del Sahara in Nordic Walking".
L'intero programma dura una settimana: il percorso si svolge in 3 giorni e 4 tappe (tre prove diurne e una notturna) ma è da notare che durante i trasferimenti sono previste visite ad aree di interesse turistici, come Matmata (set naturale di tutta la saga di Star Wars) e Djerba (con i coloratissimi mercatini di Midoun ed Houmet Souk).
Quindi spazio ad un nuovo modo di vivere l’attività sportiva outdoor che permette di godere delle emozioni e delle sensazioni dei luoghi attraversati senza però essere coinvolti dallo stress della prestazione sportiva fine a se stessa....questo è il Nordic Walking, guardate il saldo del vostro conto corrente e decidete dove provare!!!