I saggi di tutti i tempi ci hanno insegnato che esistono i pensieri ed esiste la vita. Il pensiero fine a se stesso ci fa stare male perché non siamo nati per vivere una vita immaginaria. Vivere nell’immaginazione ci da un appagamento momentaneo, ma è fine a se stesso.

Occorre comprendere che la mente è come un grande contenitore dove sono immagazzinate tutte le nostre esperienze e quando desideriamo provarne una nuova la mente deve dare la sua approvazione. Ecco quindi che in questo caso entriamo in azione e realizziamo nella vita reale un evento manifestandolo concretamente. Una vita fatta di fantasie e immaginata è una vita sprecata.  Liberarsi dalle catene dei pensieri che ci limitano, è il passo fondamentale per iniziare a vivere una vera vita.

Facciamo un esempio:
Decidi di fare una gita per visitare una città d’arte: sembra una bellissima idea, il viaggio in treno, una giornata di riposo e svago. Progetti tutto nei minimi dettagli e ne sei entusiasta, ma il giorno prima della partenza sorgono nella mente alcuni pensieri:
- Fa troppo  caldo.
- Magari poi ti annoi, “chi te lo fa fare!”
- Domani avrai un esame all’università, è meglio che ti riposi.
Non parti, rinunci al tuo desiderio, ha vinto la mente e i suoi programmi.
Questo esempio per comprendere che a volte perdiamo l’opportunità di essere artisti della vita e, nel caso specifico, è prevalsa la pigrizia. 
Mente e anima sono in contrasto e questo cambio di direzione iniziale, porta conseguenze anche fisiche perché solo quando la mente concede all’essenza di entrare in azione anche il corpo diventa molto più armonico. La mente molto spesso mente ed è molto abile a farlo . 

Esiste un segreto, un unico segreto per trasformare la propria vita da sogno a realtà, è quello di fidarsi della propria consapevolezza.
Ecco qualche utile consiglio:
    • Prendiamo decisioni basandoci su ciò che per noi è giusto fare. 
    • Di fronte ai problemi evitiamo di rimuginare con pensieri inutili, così facendo prendono forza e causano tristezza e stress; pronunciamo “ ALT” ad alta voce e chiediamoci come poter cambiare la situazione.
    • Abbracciamo le nostre ombre, accettiamo il nostro carattere in tutte le sue caratteristiche, non reprimiamo o nascondiamo a tutti i costi i nostri “ difetti”; ciò crea uno spazio sacro, dove i desideri veri possono essere visti.
    
Non ci facciamo sottomettere dagli altri per il quieto vivere e impariamo a gestire i nostri spazi.

“La mente è come una valigia che andrebbe svuotata di tutti quei pensieri inutili che la appesantiscono soltanto.”  Emanuela Breda.